Ernährungsberatung

Archiv des Autor: Mathias Grünewald

Projekte 2017

Ernährungsseminar in Troisdorf bei der Firma Jung, DMS & CieAG, Januar

Vormittags zwei lebendige Vorträge mit Diskussion:

9.00 – 10.00Uhr Vortrag für Frauen – “ Bewusstes essen im Büroalltag“

10.30 – 11.30Uhr Vortrag für Männer – “ Richtiges Essen für Männer“

ab 12.00Uhr individuelle Ernährungsberatung mit Körperfettmessung

 

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

2 Gewichtsreduktionskurse für Mitarbeiter bei DGUV in St. Augustin von März bis Juni

 

 

Motivationsvortrag für Einatz eines Kochs/Köchin in einer städtischen Tageseinrichtung für Kinder in Niederkassel

Frischküche in der Kita – Das beste Essen für Kinder

 

Gesundheitstag im Bundesministerium für Justiz im Juni:

Vortrag zum Thema „Clever essen ab 50 plus“
Info-Stand rund um das Thema Ernähung:

Gurkenscheiben plus Vital-Aufstriche, Cholesteringehalt natürlich senken – eigener Flyer , Wichtige Inhaltstoffe im Mineralwasser, was ist eigentlich „Vollkorn“, Wieviel Eiweiß brauche ich?

 

Gesundheitstag bei der Bundeswehr in Köln, Juni

Info-Stand incl. Ölverkostung rund um „Einfach richtig essen“ und
Vortrag zum Thema Ernährung & Psyche: “

Pommes weiß-rot oder Salatteller mit Putenbruststreifen?

Warum essen wir was wir essen? Zusammenspiel zwischen Essen und Psyche mit Tipps zur Umsetzung im Alltag.

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung

für Mitarbeiter bei DGUV in St. Augustin im September; Vortrag:

Lebendiger Vortrag: „Der Kopf isst mit – Zusammenspiel zwischen Essen und Psyche mit Tipps zur Umsetzung im Alltag“

 

Projekte 2014

Gesundheitstag im Rathaus Troisdorf 23.01.2014

Info-Stände incl. Ölverkostung rund um „Einfach richtig essen“ und ein Vortrag mit dem Thema: Essen und Psyche

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter der VR-Bank in Siegburg ab Mai

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter der GVP – Gemeinnützige Werkstätten Bonn ab Mai

 

Gesundheitstag bei der GIZ Bonn

Info-Stände incl. Ölverkostung rund um „Einfach richtig essen“ sowie prozentuale Fettgehaltsmessungen

 

Gesundheitsworkshop im Berufskolleg Bonn-Diusdorf, 30.06./03.07

Theorie: richtig essen leichtgemacht   Praxis: Energiegehalt schätzen sowie Körperfettmessung

 

Ernährungsseminar ProService St. Augustin, 15.09.2015

Theorie: zwei lebendige Vorträge; „Einfach richtig essen-aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel mit richtiger Ernährung“, “ Der Kopf isst mit-Zusammenspiel zwischen Essen und Psyche“

aktive Pause: Ölverkostung

 

mein erster reiner Männer-Präventionskurs: „Leichter durchs Leben“, Arvato Systems in Köln, 14.10 – 02.12.2014

 

Gesundheitstag bei der Bundeswehr auf der Hardhöhe, 12.11.2015

stündlicher Vortrag von 30 Minuten Dauer: “ Toskanisches Schweinenackensteak oder doch nur ein Salatteller?“ Tipps und Tricks für bewusstes Essen rund um den Arbeitsalltag.

sowie Ölverkostung

 

Ernährungsseminar RTL, Köln 25.11.2015

Theorie: zwei lebendige Vorträge; „Einfach richtig essen für Männer –  Fitness und Vitalität lassen sich leicht erreichen,wenn „Mann“ ein wenig dafür tut“; “ Der Kopf isst mit – Zusammenspiel zwischen Essen und Psyche“

aktive Pause: Ölverkostung

Projekte 2013

Vortrag für alle Interessierten in der Hirsch-Apotheke in Bonn-Beuel

am Dienstag, den 19.02.2013 um 19.00 – 21.30 Uhr

„Leichter durchs Leben mit richtig essen!“

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter der VR-Bank in St. Augustin ab März

 

Veranstaltung in Kita Purzelbaum am 18.März

Richtig essen von Anfang an

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter der Zurich in Bonn und Köln ab April

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter der Stadt Troisdorf ab Mai

 

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung:

Vortrag bei arvato systems S4M: Richtig essen im Berufsalltag; 07.05.2013

Gewichtsreduktionskurs für Mitarbeiter von arvato systems S4M in Köln ab Mai

 

Gesundheitstage bei Zurich in Bonn und Köln, 26./27. 06. 2013

Info-Stände incl. Ölverkostung rund um „Einfach richtig essen“

Projekte 2012

11.01.2012: Jahrestagung der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst- und Wohlfahrtspflege, Maritim Bonn

Vortrag: „Einfach richtig essen“

 

18.01.2012: Telekom Bonn; Im Rahmen des Programms: Fit durch den Winter

Gemeinsamer Vortrag mit Triathlon-Profi Lothar Leder:

„Die Ernährungs des Sportlers mit Tipps aus dem Leistunssport“

 

 

 

31.01.2012: Richtige Ernährung für Kinder von 0-3 Jahren sowie Informationen zu Laktose- und Fruktoseintoleranzen bei Kinden 

Stadt Niederkassel

 

09.02.2012: Info-Abend mit der BarmerGEK im Haus Michael, Bonn-Schwarzrheindorf „Fitte Fritte“

„Fitte Fritte“ – Ein Ernährungs- und Sportkurs für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren, Start: 01.03.2012

 

Pilot-Projekt bei Zurich Gruppe Deutschland/Bonn im März sowie im April

Einfach richtig essen, Praxis: richtig einkaufen & kochen

 

Gesundheitstag bei der Stadtverwaltung Troisdorf, 20.092012

Info-Stände incl. Ölverkostung und Vortrag rund um „Einfach richtig essen“

 

Gesundheitstag bei Ideal Standard in Bonn-Duisdorf, 28.09.2012

 

Info-Stände incl. Ölverkostung und Vortrag rund um „Einfach richtig essen“

 

 

 


Gesundheitstag bei VR-Bank in Bonn-Duisdorf,  20.11.2012

Info-Stände incl. Ölverkostung und Vortrag rund um „Einfach richtig essen“

Projekte 2011

GA-Aktion: Fit in den Frühling 01.Februar bis 31.03.

Betreuung einer Bonner Familie auf dem Weg „Fit in den Frühling“ rund um das Thema Ernährung

http://www.general-anzeiger-bonn.de/index.php?k=loka&itemid=11051&detailid=846412

Kühlschrank-Check mit Tipps für eine „Fit in den Frühling- Ernährung “

 

Kindergesundheitstag im Johannes-Krankenhaus am 12.03.2011

In Zusammenarbeit mit der BEK konnten sich Eltern mit Kindern im Alter von 4-8Jahren rund um eine gesunde Ernährung informieren. Außerdem konnten die Zahnarztpraxis incl. Zahnburstentausch sowie die logopädische Praxis besichtigt werden und die Kinder konnten einen Hörtest absolvieren.

 

 

 

Telefonaktion zum Thema Darmgesundheit  am Montag, 21. März, 14 bis 16 Uhr

für die Leser/innen der Zeitschrift Freizeitrevue und Freizeitspaß

Darmgesundheit

  • Reizdarm, unspezifische Darmbeschwerden
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Milchzuckerunverträglichkeit, Fructosemalabsorption
  • Möglichkeiten des Einsatzes von Probiotika

 

Teamcaptain’s Dinner im XXX Club  der ESPRIT Arena/Düsseldorf

Zur Einstimmung auf die 2. Auflage des B2RUN in Düsseldorf/ Deutsche Firmenlaufmeisterschaft laden wir Sie als Teamkapitän Ihres Teams ganz herzlich am 25. Mai 2011 von 18.00 bis 20.00 Uhr ein

Bei einem gemeinsamen Imbiss in der VIP Lounge der ESPRIT arena stehen unter anderem ein Vortrag von Dr. Uta Peiler – Diplom Oecotrophologin  zum Thema „ Laufend durchs Leben“Aspekte des Laufens und der Ernährung, auf dem Programm.

 

Pilot-Projekt bei Zurich Gruppe Deutschland/Bonn im Juni sowie im November

Theorie: Einfach richtig essen, Praxis: richtig einkaufen & kochen

 

Gesundheitstag in der Raiffeisenbank/Rheinbach, 12.07.2011

Info-Stände und Vortrag rund um „Einfach richtig essen“

 

Gesundheitstag bei den Stadtwerken Troisdorf, 14.07.2011

Info-Stände rund um „Einfach richtig essen“ sowie „gesund grillen“

 

Gesundheitsworkshop im Berufskolleg Bonn-Diusdorf, 20./21.07.2011

Theorie: richtig essen leichtgemacht   Praxis: Gemüse schneiden und essen sowie Körperfettmessung

 

Gesundheitswoche in der RTL-Kantine in Köln 26.09. – 29.09.2011

Info-Stände rund um „Einfach richtig essen“ sowie tägliche Fettgehaltsmessungen

 

Gesundheitstag bei Nestle/Purina Euskirchen , 18.10.2011

Info-Stände und Kurzvorträge zum Thema: Herz-Kreislauferkrankungen

 

Gesunde Ernährung für Kinder von Anfang an! Familienzentrum Niederkassel, 11.10.2011

Informationsveranstaltung zu einer gesunden  Ernährung für Kleinkinder

 

Pilot-Projekt in der Kinderarztpraxis Dres. Radinger/Schwalber-Schiffmann, Oktober 2011

Informationsveranstaltung zu einer gesunden Ernährung fürs Personal mit Blick auf eine gesunde Kinderernährung

 

Gesundheitstag der Stadt Niederkassel 07./08. 11.2011

Info-Stände rund um „Einfach richtig essen“ sowie Fettgehaltsmessungen

 

Gesundheitstag der Bonner Werkstätten Lebenshilfe Bonn, 22.11.2011

Info-Stände rund um „Einfach richtig essen“ sowie Fettgehaltsmessungen für die Belegschaft

 

Gesundheitstag des Bundesvebandes der Volks- und Raiffeisenbanken, Dezember 2011 –> verschoben auf 2012

Info-Stände rund um „Einfach richtig essen & trinken“ sowie Fettgehaltsmessungen